Morning Breeze

美容と健康、ニューヨークの情報、気になる情報を発信していきます!

Beauty & Health

熱中症にならないように、簡単にできる猛暑対策。

皆さん、この夏は、いかがお過ごしですか。 ニューヨークは、今週末、記録的な猛暑で, 40度近くという暑さ。 さらに、湿度が高かったため、外出すると40度以上の暑さを感じるほど。 日中に、10分歩いただけでも、汗ダクダクの状態。 ニューヨークでは、先週…

糖尿病予備群が、糖尿病にならない体作り!

40歳を過ぎると糖尿病予備軍が急増するそうです。糖尿病にならないような体作りをしていきましょう。

健康に必要な栄養素は、100% Pure Love(100%の真実の愛)。

Konbuchaは、デットクス効果があると言われています。

肌の乾燥対策。春になったからと安心はできません。

こんにちは。 4月になり、ニューヨークのあちらこちらで、桜が開花し始めました。 少しずつ暖かくなり、冬の乾燥で痛んだ肌が、徐々に潤いを増してくると思い気や、なぜか、まだ、肌の乾燥を感じませんか。 これから、肌を出すことが多くなる季節ですので、…

eコマースと健康ドリンク Is Dirty Lemon good for you?

こんにちは。 ダーティー・レモンって飲んだことがありますか。 ダーディー・マルティーニではないですよ。 ノンアルコールのレモンをベースとした健康ドリンクです。 ボトルの外側は、とてもシンプルなデザインで、最初は、サンプル用のドリンクかと思って…

ストレスとうまく付き合うことで、人生が楽しくなります。

こんにちは。 みなさんは、ストレスが溜まった時どうされてますか。 仕事、仕事と家庭とのバランス、学校、お金、人間関係、ソーシャルメディア、子育て、介護と日常生活の中には、外的も内的にもストレスがたまる原因が多くあります。忙しいからとストレス…

歯磨きとオイルプリングで、美容と健康を手に入れよう。

前回のブログが、私の歯の矯正についてだったので、今日は、今週のお題である「歯みがき」について書くことにしました。 前回のブログにご興味がある方はこちらをどうぞ。 www.mrngbreeze.com 私は、ここ一年半ぐらい歯の矯正をしているため、食事の時以外は…

お口の中から健康づくり。美と健康への投資、インビザライン

インビザラインを初めて一年が過ぎました。 インビザラインのメリットは、 歯並びが良くなる。 正しい噛み合わせができることで、体の健康につながる。 スマイルに自信が持てる。 間食をしなくなるので、体重が増えない。 色のついた飲み物を飲まなくなるの…

冬の乾燥肌対策 https://blog.hatena.ne.jp/GSNYC/gsnyc.hatenablog.com/entries

冬は空気が乾燥しているうえに、室内は暖房ががんがんに効いているので、肌の乾燥悩まされている人は多いと思います。 皆さん、どうされていますか。 乾燥の原因としては、 天候や住んでいる場所など環境によるもの、 遺伝的な要因 加齢 洗いすぎ、 ストレス…

時差ぼけって、なぜ起こるの?

こんにちは。 今日も、お昼ごろから、眠けが襲いかかってきました。ニューヨークへ戻って、そろそろ1週間になるのに、まだ、体内時計は、日本時間らしい。 日中がんぱって、眠むたさを我慢していますが(頭は、ボーとしています。)、夜中の1時ごろから、な…

忙しい朝も、自家製スムージーで健康な毎日

ここ1年ほど、毎朝自家製のスムージーを作っています。スムージーは、健康にもよく、ダイエット効果もあるし、若々しいお肌を保つにも効果的と言われています。